☝Вес в теле – не бывает ЛИШНИМ.
✨ Именно вес, помогает вам адаптироваться в этой жизни и справляться со стрессом. Мозгу абсолютно плевать, занимаете ли вы вес в обществе или в кресле стула ,для него это одно и то же. Поэтому люди с лишним весом - это люди с не реализованным потенциалом . И огромное количество энергии тратиться на обслуживание и удержание этих самых лишних кг. Эту энергию можно и нужно выпустить на свободу и разрешить вам жить жизнью свое мечты ,проявляться так, как вы себе запрещаете.
✨Еще один вариант, когда люди переходившие на должность директора, открывающие свою студию, дело, то же через какое то время, начинают пухнуть, занимая тем самым больше пространства и показывая людям что их много ,и их видно.
👀 Именно ВИДНО…
Ключевое в этом сложно механизме. Это уже другая крайность психологии лишнего веса . Но в основе всего так или иначе лежит неуверенность, внутреннее напряжение ,борьба с этим миром или обстоятельствами , блоки, доказательство…
у каждого свое .
‼ Я знаю это не по наслышки . Очень легко говорить фитоняшкам которые от рождения имеют эктоморфный тип телосложения ( это склонность к худобе и с трудом набирание мышечной массы, поволновались – похудели на 3 кг ) И это связано с метаболизмом от рождения. И учащие жить ,как похудеть, вы ленивые жопы, подними свой зад с дивана и прочее…
🍕🌭 Если у тебя Рпп – расстройство, пищевого поведения ,то ты пойдешь и сожрешь ещё что нить на эту мотивацию от гуру .
Пойми,важно решать ПРИЧИНУ ,а не следствие. А причины могут быть :
- Психологические ( компенсация, ограничение, установки ,мышление)
- Генетические ( гормональный сбой )
- Нарушение осанки лордоз, кифоз и пр.. ( в связи с этим лимфатические узлы пережимаются и вода застаивается в организме,тело отекает и опухает)
- Нарушение паттернов дыхание, ( давление в брюшной области,которое вызывает опущение органов малого таза и вываливает живот .)
- Нарушение функции тазового дна . ( диастаз и прочие радости жизни после беременности. Хотя встречается и у не рожавших девушек из за сидячего образа жизни.)
У меня был весь будет и лишняя 10 ка которая не хотела уходить. Благо была возможность попробовать абсолютно всё в этой жизни. Все диеты, голодание, тренировки с тренерами и разной степени сложности и интенсивности . Что бы сделать вывод что важно все это делать из любви к себе. А не потому что надо и ты что то хочешь исправить, что какой то не такой.
Я очень глубоко погрузилась в эту тему и сама не заметила как стала тренером придя туда из боли. Хотя я просто хотела помочь СЕБЕ . Но сейчас у меня offline группы и с завтрашнего дня стартует фокус группа online , где я объеденю все те знания и обучения которые я получила за 9 лет карьеры тренера.
Там мы будем заниматься мышлением, осанкой и лимфой ,убирать причины отеков в теле , никаких диет, подсчета калорий и ограничений не будет, я за сбалансированное питание и понимание принципов . Упражнения будут несложные ,но если кто то хочет поработать над формой я буду показывать ещё 2-3 степени сложности .
⛔ Это не марафон похудеть за неделю на 10 кг, это возможность встать на путь здорового тела и слышать свои истинные желания ,путь без откатов и срывов ,самобичевание за лень и съеденное.
Если есть желание присоединиться и наконец изменить себя и свое отражение в зеркале – пиши мне в сообщения
